킹초보폴댄스16 [폴댄스] 41회차 킹초보반, 오늘은 힐링콤보 프리지아 방향바꾸기 오늘은 너무너무 오랜만에 윤지쌤 킹초보반 수업을 예약했다. 원래 금요일 킹초보반 수업은 내꺼였는데..ㅜ 킹초보 인원이 너무 줄어들어서 반이 사라져 버렸다. 흑... 저는 이제 어디로 가나요 ㅠㅜㅠㅜ 그래도 휴일 오전 킹초보반 수업답게 수강생이 많이 없었당...ㅎㅎ 열심히 배우고 갈 수 있는 기회!! 오늘의 수업 오늘은 오랜만에 들어보는 힐링콤보~ 완전 힐링되는 난이도가 높지 않은 수업이었다. 도입은 간단하게 핀업걸로 해주고 프리지아라는 동작을 배울 건데, 프리지아의 방향을 샤라락 바꾸는 수업이라고 생각하면 된다. 도입 도입은 간단하게 핀업걸로 할 예정~ 1. 오른손 높게, 왼손 하프브라켓을 잡는다. 2. 피터팬으로 돌아주자마자 양다리 발끝으로 폴을 잡는다. 3. 두 다리는 쭉 앞으로 뻗고, 엉덩이는 살짝.. 2023. 10. 25. [폴댄스] 39회차 킹초보반, 요즘 핫한 동작 웬디!!! 그렇다... 나는 방금 왕초보반에서 1:1 쉬쉬스핀 수업을 듣고 바로 킹초보반 수업을 연강하려고 한다...ㅎ 쌤한테 여쭤보니 킹초보반 수업에서 나갈 동작이 훨씬 쉬우니 연강도 무리 없을 거라고 하셨다. 그렇다.. 난 속았다...ㅎㅎㅎㅎ 내 몸뚱이에게 속은 걸 수도... 그렇게 오늘의 수업을 바로 들어가자면... 오늘의 수업 오늘 수업은 요즘 SNS에서 핫한 웬디라는 동작이라고 하셨다. 바로 찾아보니 진짜 웬디는 너무 이쁜 동작인데 찾아도 잘 안 나오더라.... 그래서 더욱더 배우고 싶었다.!!! 방금 했던 쉬쉬스핀보다는 더 쉬운 난이도라 괜찮을 거라고 하셨는데... 문제는 빵꾸난 내 체력이었다..ㅎㅎ 클라임 우선 기본 원클라임으로 시작한다. 웬디 1단계 1. 왼손은 높게, 오른손 구스넥을 잡는다. 2. .. 2023. 10. 23. [폴댄스] 37회차 킹초보반, 문빔(이지버전?) + 프리티 (타라폴댄스, tarapoledance) 오늘은 날씨가 정말 좋은 주말이었다. 이렇게 좋은 날에는 무조건 저녁 수업이 아니라 낮 수업을 가야 함.ㅋㅋ 이런 날이 영상 찍기에 너무 이쁘기 때문이져...ㅋㅋ (어차피 오늘은 저녁 수업도 읍습 ㅠ) 진이쌤 킹초보반 수업으로 ㄱㄱ 그런데... 수업을 갔는데 수강생이 달랑 두 명이었다. 난 너무 좋다!!!! 이렇게 소수 정예(?) 수업을 들을 기회는 많지 않고 세세한 지도를 받을 수 있기 때문!! 그치만 웜업이 좀 더 빡세 진다는 단점도 있음.^^ 오늘의 수업 오늘 배울 동작은 문빔이라는 동작인데, 사실 나는 문빔을 예전에 배웠었다. 하지만, 오늘 배운 문빔은 비슷하지만 살짝 다른 문빔의 이지 버전(?) 같은 거라고 하셨는데 문빔 동작이 너무 예쁘다고 생각하는 나는 이지버전이든 하드버전이든 다 좋았다. .. 2023. 10. 10. [폴댄스] 36회차 킹초보반, 폴싯 예쁘게 하는 법 + 플라밍고 한 번 두 번 초급반 수업을 듣다 보니, 킹초보반 예약하는 날에는 마음이 너무 편안하다. ㅎㅎㅎ 초급에서는 더 어려운 동작을 배우고 도전한다는 느낌으로 수업을 들을 수 있어서 좋고, 킹초보에서는 그동안 배우지 못했던 동작들을 접하는 기회가 될 수도 있고, 알고 있던 동작을 배우면 디테일을 잡아가는데 도움이 되는 것 같아서 두 난이도 수업 모두 다 도움이 되고 좋은 것 같다. 그런 의미에서 오늘도 킹초보반 수업을 예약해 볼까???ㅎㅎ 오마갓... 탈의실에서 옷 갈아입고 몸무게를 쟀는데 3킬로나 늘었네....ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 오늘 영상은 후덕하게 나올 듯하다. 오늘의 수업 오늘 수업은 우리가 자주 해왔던 폴싯!!이라고 하셨다. 그런데 그 폴싯을 내가 자주 하는 우당탕탕 폴싯이 아니라, 차분하고 예쁘게 폴싯 하.. 2023. 10. 9. 이전 1 2 3 4 다음
