폴댄스마릴린4 [폴댄스] 26회차 킹초보반, 멋쟁이 폴싯 2탄!!! 드디어 하프브라켓 성공!! (슈팅스타에서 폴싯, 마릴린) 오늘은 기분이 좋다. 왜냐하면 저번에 새로 샀던 포럴폴웨어를 입어볼 수 있는 날이기 때문!!! 그런데 그 사이에 살이 좀 쪄서 뱃살이 쫌 나오더라 ㅎㅎㅎㅎㅎ 그럼 그럼... 아무리 널널하고 편한 팬츠여도 부풀어 오르는 살을 감당하기가 쉽지 않지^^ 오늘은 항상듣는 오전 윤지쌤 수업으로 ㄱㄱㄱ 2023.08.10 - [폴웨어 후기] - [폴웨어 후기] 포럴폴웨어 폴댄스 의상 후기. 내돈내산 후기. 포럴폴웨어 장, 단점(에끌로 홀터탑, 브이컷 로우팬츠) [폴웨어 후기] 포럴폴웨어 폴댄스 의상 후기. 내돈내산 후기. 포럴폴웨어 장, 단점(에끌로 홀터탑 타라폴댄스 학원을 왔다 갔다 하다 보면 프론트 앞쪽에 항상 폴웨어들이 걸려있다. 요게 시즌마다 바뀌는 건지... 일정 기간마다 싸악 바뀌거나 신상이 추가되거나 .. 2023. 8. 12. [폴댄스] 23회차 킹초보반, 나는야 므쨍이 멋쟁이폴싯!(윈드밀+폴싯+마릴린) 벌써 폴댄스를 배운 지 23번째가 되었다. 실력은 여전히 그대로 인 것 같지만, 이전 영상과 비교해 보면 많이 스무스 해진 부분도 있는 듯..ㅎㅎ 오늘도 엄청난 폭염을 뚫고 윤지쌤 강의를 들으러 출발한다. 오늘은 정말 덥고 습도가 높은 날이었는데 그거 아시는가.... 이런 날은 폴과 살이 아주 찰싹 달라붙어서 매달려있기 쉽지만, 미끄러지는 동작을 할 때 아주 때밀이처럼 폴이 살을 싹싹 밀어준다..^^^ (가끔 진짜로 폴에 살점 붙어있는 경우도 있음.) 알로에를 바르라고 하셨는데, 너무 아플 것 같아서 아주 사알짝 발라주었다. 오늘의 수업 오늘 수업은 멋쟁이폴싯ㅋㅋㅋㅋㅋ이라고 하셨다.ㅋㅋㅋㅋㅋ(작명 센스 넘 귀엽 ㅜㅠ) 이름은 귀엽지만 폴싯이라 하면.... 기억이 좋지 않다..ㅎㅎㅎ 왕초보 시절 폴싯을 배.. 2023. 7. 28. [폴댄스] 왕초보반 14회차, 폴이 안돌아가요!! 고정폴 수업 하하하. 여러분들은 지금까지 속고 있었다. 내가 처음 폴댄스 체험을 하러 갔을 때, 놀랐던 것은 폴이 알아서 돌아간다는 점이었다. 폴을 본적도 만진 적도 없는 나는 여태껏 폴은 고정되어 있는 줄 알았다. 그래서 내 살을 문대(?) 가면서 마찰을 이기고 폴에서 돌아야 하는 줄 알았지..ㅎㅎㅎ 하지만 직접 가서 폴을 타보니 폴은 돌리면 알아서 빙그르르 잘 돌아가더라..ㅎㅎ 나는 힘을 줘서 매달리기만 하면 되는 거였다. (그럼 알아서 폴이 잘 돌아가 준다.) 그런데... 오늘 예약하려고 한 수업은 고정폴 수업이었다. 그렇다면 고정폴은 무엇이냐... 바로 폴이 돌린다고 알아서 돌돌 돌아가지 않고, 지하철 손잡이 마냥 단단하게 고정되어 있다.^_^ 와우 어떤 느낌인지 감도 안오지만 일단 이것저것 배워보고 싶어서 .. 2023. 6. 22. [폴댄스]왕초보반 7회차, 이지레그체인지+마릴린(+엘보) 와우 주말의 과음으로 인해 몸무게가 통통 늘었다. ㅎㅎ 덕분에 폴에 매달리기 아주 힘들어졌군 나는 아무래도 다이어트 블로그는 절대 도전해보지 못할 것 같다. 오늘도 일어나기 싫은 월요일 아침을 견디고 11:50분(나한테는 아침임;;;) 명진쌤 수업을 들으러 출발했다. 주말 내내 비가 오다가 막 그쳐서 하늘에 구름도 많고 날씨가 좋았다. 오늘 같은날 하늘홀에서 수업 들으면 개꿀영상 나올 듯 ㅋ 오늘의 수업시작 오늘은 이지레그체인지라는 새로운 동작과 예전에 배웠던 마릴린에 엘보를 걸어주는 동작을 배웠다. + 마릴린을 예쁘게 마무리하는 동작도 추가해서 배웠당. 케케케 이건 1회 때 배운 망한 마릴린 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2023.05.15 - [폴댄스] - [폴댄스]왕초보반 1회차, 근데 원피스 폴링???(30대 폴.. 2023. 5. 30. 이전 1 다음
