킹초보폴댄스16 [폴댄스] 21회차 킹초보반, 원피스폴링 특강이 돌아왔습니다!!!(리버스그립+높은 하프브라켓 + 팅커벨+헤라) 크으으 원피스폴링 특강...ㅎㅎㅎ 내가 이 날만을 기다려 왔다. 원피스폴링 특강을 들은 건 이번이 처음은 아닌데, 아주 예에에에전에 왕초보 강의에서 들었다. 하지만 그때는 첫 수업이기도 했고, 무슨 옷을 가져가야 하는지도 몰라서 그냥 대강 집에 있는 걸레짝을 들고 갔더니... 아주 나이스 하게 망해버렸다.^_^ 2023.05.15 - [폴댄스] - [폴댄스]왕초보반 1회차, 근데 원피스 폴링???(30대 폴댄스, 타라폴댄스) [폴댄스]왕초보반 1회차, 근데 원피스 폴링???(30대 폴댄스, 타라폴댄스) 드디어...드디어!!!! 타라폴댄스를 등록하고 처음(?) 수업 들으러 가는 날이 왔다. 수업은 스튜디오메이트 어플을 통해 쉽게 예약할 수 있었다. 원래도 필라테스했을 때 요 어플을 사용했어서 예 jinyr.. 2023. 7. 23. [폴댄스] 20회차 킹초보반, 하프브라켓은 너무 어려워요ㅠㅠ(팅커벨 + 헤라) 오늘은 정말로 너무 아픈 날이었다. 목은 땡땡 붓고 계속 기침 나고, 근육통도 있었지만... 코로나는 아니기 때문에 괜찮을 거라고 생각하고 운동을 하러 갔다. 참 이 선생님 저 선생님 수업을 골고루 들은 것 같았는데, 오늘도 또 새로운 쌤 강의를 듣게 되었다. 토요일 오전 다솔쌤 킹초보반 수업을 처음으로 들어보는 시간이었다. 오늘의 수업시작 오늘 수업은 하프브라켓이라는 그립을 위주로 배울 거라고 하셨다. 하프브라켓....많이 들어는 보았으나, 아주 어렵다는 것 말고는 잘 몰랐다.(벌써부터 망삘...) 하프브라켓 그립을 잡아 준 상태에서 팅커벨자세를 하고 이어서 헤라 동작을 할 거라고 하셨다. 클라임 1. 양손 구스넥 그립을 잡는다. 2. 왼 다리 들어서 뒤로 보내고, 앞으로 체중 이동시켜 회전한다. 3... 2023. 7. 20. [폴댄스] 19회차 킹초보반, 유연성의 한계가 왔다...티파티 + 피겨헤드 지난번에 이어서 일주일 지난 폴댄스 후기..^^ 게을러지면 안 되는데 점점 글 쓰는 속도가 느려지는구먼 ㅋㅋㅋ 이 날은 정말 비가 많이 쏟아지는 날이었다. 그냥 바지가 다 젖을 정도라 학원을 갈까 말까 엄청 고민했었는데, 킹초보반 수업을 아예 안하시는 명진쌤이 웬일로 킹초보반 수업을 담당하시길래 빠르게 예약하고 달려갔다. ㅎㅎ 이렇게 자주 오지 않는 기회들은 잘 잡아야지 ㅋㅋㅋㅋ(ex. 원장쌤의 왕초보강의 라던가..) 쏟아지는 폭우를 뚫고 타라폴댄스로 갔는데, 생각보다 사람이 많았다. 이렇게나 비 오는 날이라 없을 줄 알았더니... 오랜만에 본 명진쌤이라 넘 반가워서 얘기하다가 수업시작 했다. 오늘의 수업시작 오늘은 수업을 하기 전에 다들 킹초보반 수업을 들은 지 얼마나 되냐고 물어보셨는데, 4회 미만으.. 2023. 7. 17. [폴댄스] 킹초보반 18회차, 프론트훅+피겨헤드(망함^^)(타라폴댄스 후기) 날씨가 오락가락하는 요즘이다. 본인은 냉방병으로 몸살을 앓다가 죽는 줄 알았음..ㅎㅎㅎ 그리고 이제야 일주일 지난 폴댄스 수업후기를 남긴다. 다들 감기 조심하시길 ㅠㅜㅠㅜ 오늘(?)은 저번주와 마찬가지로 금요일 킹초보반 수업을 들으려고 한다. 쌤도 엄청 친절하게 잘 알려주시고, 약간 왕초보반이 쉬워진... 듯..ㅋ(착각쓰) 날씨도 엄청 맑고 좋았다. 이런 날 영상 찍으면 진짜 예쁜뎅...ㅎㅎ 오늘도 여전히 금요일 아침 킹초보반은 사람이 없다. 나랑 다른 분 둘이서 또 수업 들었다. 인원이 적으면 좀 더 여유롭게 봐주실 수 있다는 장점이 있으므로 박수를 치며 수업을 들으러 갔다. 오늘도 역시 11층에 따로 있는 타라홀로 ㄱㄱ 오늘의 수업시작 오늘 수업은 클라임을 하기 전에 예쁜 동작으로 도입 부분을 꾸며주.. 2023. 7. 12. 이전 1 2 3 4 다음
