폴댄스피앙세2 [폴댄스] 34회차 킹초보반, 헐리우드 스핀과 간지나는 피앙세 폴일기를 하루, 이틀 미루다 보니 점점 쌓여서 결국 몇 주가 지난 폴일기를 쓰게 되는구먼 ㅎㅎㅎㅎ 오늘(?)도 진이 쌤의 킹초보 수업을 예약하고, 퇴근 후 바로 타라폴댄스로 갔다. 수업 시간이 저녁 8시 40분이라 매우 널널한 편인데 앞에 수업 사람들 끝나기를 기다리고 있으면 쌤이 나오신다. 이때, 오늘 수업은 뭘 배우는지를 물어보고...듣고... 마음의 준비를 하면 된다!!! 오늘의 수업 오늘 수업은 헐리우드 스핀과 피앙세를 멋지게 표현하는 걸 알려주신다고 하셨다.ㅋㅋㅋㅋ 헐리우드 스핀은 처음 배우는 동작이었고, 피앙세는 예전에 한번 배웠었는데... 내 골반 유연성이 떨어지는 이유로 쉽지는 않았었다.ㅎㅎㅎㅎ (사실 나에게 쉬운 건 없...읍...) 클라임 우선 원클라임 해주고~ 헐리우드 스핀 1. 클라.. 2023. 10. 1. [폴댄스] 27회차 킹초보반, 이지임브레이스-피앙세-피겨헤드(tarapoledance) 폴댄스를 한 일주일정도 쉰 듯하다. 무슨 일이 있었던 건 아닌데... 골프 첫 라운딩 때문에 골프연습에 집중하다 보니 폴댄스 수강을 잊어버렸다..ㅎ 둘 중에 하나라도 열심히 할 걸...ㅎㅎ^^ 이번주 일욜은 운이 좋게도 명진쌤이 수업해 주신다고 하셨다. 명진쌤 킹초보반 수업이 없어서 참 아쉽단 말이지ㅠㅜㅠ 덕분에 일요일을 늘어지지 않고 보낼 수 있었다. 일욜 오전 11시 50분 수업 ㄱㄱㄱ 오늘의 수업 오늘 수업은 임브레이스보다 조금 더 쉬운 이지임브레이스를 알려주셨다. 임브레이스는 양손 엘보를 모두 사용해서 폴을 잡아주는 동작인데, 이지임브레이스는 한 손은 폴을 잡고 나머지 한 손은 엘보를 걸어줘서 훨씬 덜 무섭다고 하셨다. 원클라임만 해서 덜 무서운 것 같기도 하다. 그리고 이어서 피앙세!! 피앙세는.. 2023. 8. 17. 이전 1 다음
