그렇다... 나는 방금 왕초보반에서 1:1 쉬쉬스핀 수업을 듣고
바로 킹초보반 수업을 연강하려고 한다...ㅎ
쌤한테 여쭤보니 킹초보반 수업에서 나갈 동작이 훨씬 쉬우니 연강도 무리 없을 거라고 하셨다.
그렇다.. 난 속았다...ㅎㅎㅎㅎ
내 몸뚱이에게 속은 걸 수도...
그렇게 오늘의 수업을 바로 들어가자면...
오늘의 수업
오늘 수업은 요즘 SNS에서 핫한 웬디라는 동작이라고 하셨다.
바로 찾아보니 진짜 웬디는 너무 이쁜 동작인데
찾아도 잘 안 나오더라....
그래서 더욱더 배우고 싶었다.!!!
방금 했던 쉬쉬스핀보다는 더 쉬운 난이도라 괜찮을 거라고 하셨는데...
문제는 빵꾸난 내 체력이었다..ㅎㅎ
클라임
우선 기본 원클라임으로 시작한다.
웬디 1단계
1. 왼손은 높게, 오른손 구스넥을 잡는다.
2. 두 다리를 폴에서 풀고 왼쪽으로 엉덩이를 씰룩하고 들어준다.
3. 폴과 오른 다리가 가까워지면 오른 다리오금을
밖에서 안쪽으로 걸어준다.(팅커벨과 반대)
4. 왼다리 정강이로 폴을 밀어준다.
여기서 큰 실수를 했는데,,,
저렇게 오른 다리를 너무 높게 걸어버리면
발끝이 아래로 떨어져서 오금이 잘 풀린다.ㅠㅜ
버티기가 넘 어려워짐 ㅠㅜ
웬디 2단계
1. 오른손을 포어암 그립으로 바꿔 잡는다.
2. 왼손을 내려 컵그립으로 잡아준다.
3. 오른손을 앞으로 뻗고 몸으로 왼쪽에서 오른쪽으로 크게 돌려
오른쪽 어깨와 머리가 폴을 눌러줄 수 있도록 한다.
4. 앞으로 나간 오른손이 다시 뒤로 돌아 오른 허벅지 안쪽을 잡는다.
여기서부터 점점 떨어지는 느낌 들고,,,
망한 느낌이 오쥬..??^^
웬디 3단계
1. 폴을 지지하던 왼쪽 정강이를 떼고,
왼발바닥의 오목한 부분을 폴에 대고 눌러준다.
2. 오른 다리를 폴에서 풀어 쭉 뻗어준다.(.. 는 실패!!)
3. 왼손도 폴에서 떼고 샤랄라 해준다.
결국 이날은 다리를 펴지 못하고 그대로 웬디 실패를 하고 말았다...
나의 최종 웬디
연강으로 힘이 빠져서 그랬을 것이라 위로하며
다다음날 타라홀에서 수업 다하고 남는 시간에 연습했는데
역시 다리를 좀 더 낮게 거니까 안 떨어지더라,,,ㅠㅜ
성공했다고 좋아했는데...
생각해 보니 왼손 안뗏음...ㅋ
뭐.. 그래도 성공이라고 생각하려고 한다.
수업이 힘들기도 했지만
이렇게 핫한 동작들을 배울 수 있어서 너무 좋았던 수업이었다.
다음에는 진짜로 완벽하게 성공해야징~
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