타라폴댄스52 [폴댄스] 38회차 왕초보반, ...하지만 1:1 수업 (쉬쉬스핀) 오늘도 룰루랄라 진이쌤 수업을 들으려고 하는데... 킹초보 수업을 예약했는데, 바로 이전 수업인 왕초보에 인원이 한 명도 없었다. 이 날이 연휴기간이었는데 역시 연휴에는 사람이 없는듯...ㅋㅋㅋ 그래서 1:1 수업을 노리고 왕초보 수업을 예약했다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤이랑 둘이 오붓하게 수업 들어야지.. 했는데 오늘은 수강생이 없는 관계로 쌤이 배우고 싶은 동작이 있냐고 물어보셨다. 하지만 나는 아는 동작이 1도 없는 폴린이 이므로 이쁜 동작 알려주세요^^^^^^^^ ^^ 그렇게 시작된 나의 쉬쉬스핀 고난 오늘의 수업 쉬쉬스핀은 정말 예쁜 동작이라고 하셨다. 그래서 잠깐 찾아보니 너무 이쁘고 화려한 동작 같아서 나도 꼭 배우고 싶다고 말씀드렸더니 오늘의 진도가 쉬쉬스핀이 되어부렀네...ㅎㅎ 쉬쉬스핀까지 가는.. 2023. 10. 22. [폴댄스] 37회차 킹초보반, 문빔(이지버전?) + 프리티 (타라폴댄스, tarapoledance) 오늘은 날씨가 정말 좋은 주말이었다. 이렇게 좋은 날에는 무조건 저녁 수업이 아니라 낮 수업을 가야 함.ㅋㅋ 이런 날이 영상 찍기에 너무 이쁘기 때문이져...ㅋㅋ (어차피 오늘은 저녁 수업도 읍습 ㅠ) 진이쌤 킹초보반 수업으로 ㄱㄱ 그런데... 수업을 갔는데 수강생이 달랑 두 명이었다. 난 너무 좋다!!!! 이렇게 소수 정예(?) 수업을 들을 기회는 많지 않고 세세한 지도를 받을 수 있기 때문!! 그치만 웜업이 좀 더 빡세 진다는 단점도 있음.^^ 오늘의 수업 오늘 배울 동작은 문빔이라는 동작인데, 사실 나는 문빔을 예전에 배웠었다. 하지만, 오늘 배운 문빔은 비슷하지만 살짝 다른 문빔의 이지 버전(?) 같은 거라고 하셨는데 문빔 동작이 너무 예쁘다고 생각하는 나는 이지버전이든 하드버전이든 다 좋았다. .. 2023. 10. 10. [폴댄스] 36회차 킹초보반, 폴싯 예쁘게 하는 법 + 플라밍고 한 번 두 번 초급반 수업을 듣다 보니, 킹초보반 예약하는 날에는 마음이 너무 편안하다. ㅎㅎㅎ 초급에서는 더 어려운 동작을 배우고 도전한다는 느낌으로 수업을 들을 수 있어서 좋고, 킹초보에서는 그동안 배우지 못했던 동작들을 접하는 기회가 될 수도 있고, 알고 있던 동작을 배우면 디테일을 잡아가는데 도움이 되는 것 같아서 두 난이도 수업 모두 다 도움이 되고 좋은 것 같다. 그런 의미에서 오늘도 킹초보반 수업을 예약해 볼까???ㅎㅎ 오마갓... 탈의실에서 옷 갈아입고 몸무게를 쟀는데 3킬로나 늘었네....ㅋㅋㅋㅋ 덕분에 오늘 영상은 후덕하게 나올 듯하다. 오늘의 수업 오늘 수업은 우리가 자주 해왔던 폴싯!!이라고 하셨다. 그런데 그 폴싯을 내가 자주 하는 우당탕탕 폴싯이 아니라, 차분하고 예쁘게 폴싯 하.. 2023. 10. 9. [폴댄스] 35회차 초급반, 폴댄스 배우다가 멀미 해보셨나요?(포워드바우) 오늘도 당당하게!!! 실력에는 자신이 없으나 당당하게 초급반을 예약했다.ㅎㅎ 왠지 한번 초급 수업을 들으니 다시 또 내려가기는 싫은 느낌??ㅠㅜ 하지만 오늘 수업은 크게 후회를 남기는데... 오늘은 저녁 명진쌤의 저녁 초급 수업이다. 초급은 항상 오전이든 저녁이든 사람이 많은 듯ㅠ 오늘의 수업 오늘 수업은 포워드바우라는 동작을 진행할 거라고 하셨다. 포워드바우에서 일어 선 후에 보텍스를 걸어서 포즈를 취해주고 온갖 예쁜 동작을 보여주고 내려오면 된다.ㅎㅎㅎㅎ 오늘은 우선 원클라임만 올라가서 진행하기로 했다. (투클라임은 하지도 못하겠더라구요...ㅎㅎ) 포워드바우 1. 원클라임 올라간다. 2. 오른손을 높게 잡고, 왼손은 배꼽 위쪽 높이로 폴을 잡는다. 3. 골반을 폴 쪽으로 붙여주면서, 왼다리는 폴에서 .. 2023. 10. 8. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 13 다음
